„Ich kann nicht mehr!", „Ich muss hier raus!", „So kann das nicht mehr weitergehen…!" – wenn das Gedanken sind, die du momentan häufiger hast, steht vermutlich eine kurze Auszeit für dich an. Burnout, Arbeitslosigkeit, Krankheit, Trennung, Tod oder anderweitiger Verlust – es gibt verschiedene Ursachen, die uns erschöpfen, unsere Kräfte rauben und uns aus dem Gleichgewicht bringen können. Wenn Sorgen uns belasten und wir in eine Krise geraten, wissen wir oft nicht, wie es weitergehen soll. Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich und wir fühlen uns bedrückt.
Manchmal tut es dann gut, einmal deine Situation mit etwas Abstand zu betrachten – mit jemandem darüber ins Gespräch kommen, der dich darin unterstützt deine Gedanken zu sortieren und dir hilft eine neue Perspektive einzunehmen. Basierend auf unserer eigenen Erfahrung wissen wir, wie wichtig es ist, in schwierigen Zeiten Distanz zu gewinnen – manchmal auch in räumlicher Hinsicht.
Vor über 20 Jahren wurde uns der Gedanke an ein Auszeit-Haus auf unser Herz gelegt. Nun haben wir mit der ATEMPAUSE einen solchen Ort geschaffen. Menschen, die aus der Bahn geworfen wurden, haben die Möglichkeit ins Allgäu zu kommen und als Gäste in der ATEMPAUSE-Wohnung eine Auszeit machen und dabei Abstand zu gewinnen, Ruhe zu finden und sich zu erholen. Dabei werden sie von uns in täglichen Gesprächen begleitet. Das Ziel ist es, gemeinsam mit dem Ratsuchenden einen Blick auf den Auslöser der Krise zu wagen.
Darüber hinaus geht es im „FreiRaum" darum, sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen. In der wunderschönen Landschaft des Allgäus, mit Seen, Wiesen und Bergen, kann die Seele auftanken. Letztendlich geht es auch darum, verloren gegangene Ressourcen wiederzuentdecken und eine neue Perspektive zu gewinnen. Unser Anliegen ist, dass die Gäste der ATEMPAUSE gestärkt und mit neuer Hoffnung in ihre gewohnte Umgebung zurückkehren können.